L’horaire des siestes à 15 mois
Est-ce déjà le temps de faire une seule sieste par jour? Que le temps passe vite ! À cet âge, votre bébé fera probablement une sieste d’environ 2 heures pendant la journée. C’est peut-être encore une période de transition où il peut avoir des jours avec deux siestes et d’autres avec une seule. Une fois qu’il est passé à une sieste par jour, n’oubliez pas de lui donner des moments tranquilles durant la journée, ils en ont besoin pour se détendre et se familiariser avec cette nouvelle routine quotidienne. Bien qu’il ne veuille peut-être pas faire la sieste, il appréciera le repos que leur corps recevra. Vous pouvez allonger votre bébé 30 minutes plus tôt pour sa sieste de l’après-midi, ce qui pourrait l’aider à passer la journée pendant la première ou les deux premières semaines lors de ce changement de routine.
L'horaire des repas à 15 mois
En ce qui concerne la nourriture, les solides vont être les nouveaux meilleurs amis de votre bébé. Il peut encore boire du lait de vache, mais il ne devrait pas boire plus de 20 onces par jour. S’il boit plus que cela, considérez cela comme un signe qu’il ne mange pas assez d’aliments solides, ce qui explique probablement pourquoi il a encore faim. Les aliments solides seront désormais la principale source de nutrition. Votre petit devrait être assez habitué à 3 repas par jour à ce stade, et vous découvrirez de plus en plus chaque jour sur les différentes saveurs et textures qu’il apprécie ! C’est un moment amusant pour élargir les goûts de votre bébé et les guider à travers une exploration de nouvelles textures et saveurs.
Combien de temps un bébé de 15 mois devrait-il dormir
A ce stade, votre bébé est habitué à dormir environ 11-12 heures la nuit et environ 2 heures pendant la journée. Votre tout-petit peut commencer à faire des cauchemars entre 18 et 23 mois, ou même montrer des signes de peur de l’obscurité. Une solution facile ici est d’acheter une veilleuse pour qu’il se sente en sécurité et confortable.
Nous vous recommandons d’attendre au moins 24 mois avant de mettre votre bébé dans un lit d’enfant en bas âge. Le lit d’enfant est le refuge de sommeil de votre bébé. C’est là où ils se sentent en sécurité, où ils ne sont pas nécessairement dérangés, et permet une relation dynamique entre la famille et le bébé.
L’horaire à 15 mois
Réveil et premier boire 6h30 |
Vous pouvez choisir de combiner ce boire avec le déjeuner à cet âge, surtout si le petit est inclus dans le déjeuner de votre famille. |
Déjeuner 7h30 |
Une autre occasion de faire preuve de créativité avec les aliments solides! Si vous avez besoin d’idées, comme du gruau, de l’avocat sur des morceaux de pain grillé, des morceaux de de pain grillé avec du beurre, des tomates cerises rôties, des œufs brouillés ou des crêpes de blé entier cuites aux bleuets, les options sont illimitées. Faites attention à ce à quoi votre bébé réagit bien! |
Collation optionnelle (peut-être un boire léger) 9h30 |
Pourquoi pas une petite collation ? Probablement une excellente idée pour votre bébé! Ne la laissez toutefois pas interférer avec son dîner :) |
Dîner 11h |
Votre bébé est à l’aise avec un dîner solide à cet âge, et une variété de saveurs et de textures. Ils se nourriront de plus en plus, il suffit de noter que ce repas pourrait être légèrement plus tôt maintenant qu’ils sont passés à une sieste. Gardez la collation du matin légère afin de ne pas interférer avec ce repas |
Sieste 11h30 – 14h30 |
Votre bébé devrait avoir de l’énergie au moins jusqu’à ce moment, mais idéalement pour 30 minutes supplémentaires. Cette sieste ne devrait pas durer plus de 3 heures. |
Boire 14h30 |
Quelqu’un est éveillé et prêt à être nourri avec du lait! |
Collation optionnelle 16h |
Une collation de la taille appropriée pour votre bébé pourrait être une bonne chose pour l’aider à durer jusqu’au souper. Comme précédemment, gardez-la légère afin de ne pas interférer avec le dîner. Les aliments comme les petites carottes, les pommes avec du beurre d’arachide ou d’amande, une poignée de baies, une clémentine, un mini bagel de blé entier avec du beurre d’arachide ou d’amande, ou un œuf dur, sont toutes d’excellentes options. Si vous êtes en déplacement, alors choisissez quelque chose de portable et de facile pour la route. |
Souper 17h |
Tant de saveurs et de textures délicieuses pour votre petit à attendre avec impatience dans ce souper ! Encouragez-les à s’autonourrir si c’est quelque chose qu’ils semblent à l’aise de faire. |
L’heure du bain 17h45 |
Splish-splash! Il est temps de prendre le bain ! |
Biberon et livre 18h15 |
Les soupers solides peuvent laisser votre bébé trop rassasié pour un boire avant de se coucher. |
L’heure du coucher 18h30 |
C’est l’heure d’aller au lit. Doux rêves |
