L’horaire des siestes à 18 mois
Votre bébé fera probablement une bonne sieste par jour et cette sieste durera probablement environ 2 heures. Une fois qu’il est passé à une sieste par jour, n’oubliez pas de lui donner des périodes tranquilles dont il a besoin pour se détendre et se familiariser avec cette nouvelle routine pour sa journée. Même s’il ne veut peut-être pas faire la sieste, il appréciera le repos que son corps obtiendra. Vous pouvez allonger votre bébé 30 minutes plus tôt pour sa sieste de l’après-midi, ce qui pourrait l’aider à passer la journée pendant la première ou les deux premières semaines pendant ce changement de routine.
L'horaire des repas à 18 mois
Votre bébé est probablement un grand fan d’aliments solides à ce moment-là. C’est bien pour qu’il boive du lait de vache, mais il ne devrait pas en consommer plus de 20 onces par jour. S’il en boit plus que cela, considérez cela comme un signe qu’il ne mange pas assez d’aliments solides, ce qui explique probablement pourquoi il a encore faim. Les aliments solides devraient être la principale source de nutrition. Votre petit devrait être assez habitué à 3 repas par jour à ce stade, et vous en apprendrez de plus en plus chaque jour sur les différentes saveurs et textures qu’il apprécie ! Profitez des occasions d’exploration amusantes pendant cette période en exposant bébé à de nouveaux aliments.
Combien de temps un bébé de 18 mois devrait-il dormir
À cet âge, votre bébé devrait dormir environ 2 heures pendant la journée et de 11 à 12 heures la nuit. Les cauchemars peuvent être un développement moins amusant pendant cette période, en plus d’une peur du noir. Les veilleuses peuvent aider à apaiser les peurs de bébé. Essayez de trouver une veilleuse qui n’est pas trop lumineuse ou distrayante.
Il est préférable de ne pas déplacer votre bébé dans un lit pour tout-petits à cet âge, car leur berceau est probablement leur refuge sûr et familier, et permet une relation familiale positive.
L’horaire à 18 mois
Réveil et premier boire 6h30 |
Votre bébé va avoir faim après (très probablement) ne pas avoir été nourrit pendant la nuit! N’hésitez pas à combiner ce boire avec le déjeuner si vous souhaitez inclure votre petit dans le repas de votre famille |
Déjeuner 7h30 |
Ce premier repas de la journée est un excellent moment pour continuer à introduire des saveurs et des aliments créatifs à votre bébé. Nous recommandons des aliments doux comme des œufs brouillés, du gruau, des morceaux de pain grillés avec du beurre ou de l’avocat, des tomates cerises rôties ou des crêpes de blé entier avec des bleuets – laissez libre cours à votre imagination! |
Collation optionnelle (peut-être un boire léger) 9h30 |
Une petite collation pour votre petit est très bien, tant qu’elle n’interfère pas avec le dîner ! |
Dîner 11h |
Ce repas est une autre excellente occasion de continuer à faire preuve de créativité avec différents aliments, saveurs et textures. Votre petit se sentira aussi plus à l’aise de se nourrir lui-même. Ce repas devra peut-être arriver un peu plus tôt, car votre bébé fait maintenant une sieste par jour, alors assurez-vous de garder la collation du matin légère pour éviter le manque d’appétit au dîner. |
Sieste 11h30 – 14h30 |
Cette longue sieste ne devrait pas durer plus de 3 heures, Assurez-vous que votre tout-petit soit réveillé après trois heures, s’il ne se réveille pas par lui-même. |
Boire 14h30 |
Un boire après la sieste est de mise ! |
Collation optionnelle 16h |
Offrez à votre bébé des aliments faciles à manger, comme des carottes, des tranches de concombre, des pommes au beurre d’arachide ou d’amande, une poignée de baies, une clémentine, un mini bagel de blé entier au beurre d’arachide ou d’amande, ou un œuf dur. Ce sont toutes d’excellentes options. Ne laissez pas cette collation de l’après-midi interférer avec le souper – gardez-la légère et transportable! |
Souper 17h |
Chaque bébé est différent, mais il est habituel pour les bébés de cet âge de se sentir à l’aise de manger une variété d’aliments solides avec des saveurs et des textures différentes. Ils vont probablement aussi aimer se nourrir eux-mêmes ! |
L’heure du bain 17h45 |
Splish-splash! Il est temps de prendre le bain ! |
Biberon et livre 18h15 |
Votre tout-petit pourrait ne pas avoir envie de lait à ce moment, étant donné le dîner solide qu’il vient de manger! |
L’heure du coucher 18h30 |
C’est l’heure d’aller au lit. Doux rêves |
