L’horaire des siestes à 19 mois
Votre bébé fera probablement une sieste de 2 heures par jour. Lorsque cette transition vers une sieste se produit, assurez-vous d’offrir à votre bébé beaucoup de temps calme pendant la journée afin qu’il puisse se familiariser avec cette nouvelle routine de sommeil – des périodes de temps calmes peuvent être très reposantes. Pendant la première semaine ou les deux premières semaines, lorsque bébé passe à une sieste par jour, vous pouvez essayer de le coucher 30 minutes plus tôt que d’habitude pour la sieste de l’après-midi, ce qui pourrait lui donner le sommeil supplémentaire dont il a besoin pour passer la journée avec un minimum d’irritabilité.
L'horaire des repas à 19 mois
Votre bébé est probablement un grand fan d’aliments solides à ce moment-là. C’est bien pour lui de boire du lait de vache, mais il ne devrait pas en consommer plus de 20 onces par jour. S’il veut plus que cela, cela pourrait être une indication qu’il a besoin de plus d’aliments solides, qui devraient être sa principale source de nutrition. 3 repas par jour devraient maintenant être la norme pour votre bébé, et vous apprenez probablement de plus en plus sur leurs préférences de saveur et de texture. Profitez des occasions d’exploration amusantes pendant cette période en exposant votre bébé à de nouveaux aliments.
Combien de temps un bébé de 19 mois devrait-il dormir
À cet âge, votre bébé dormira probablement environ 2 heures pendant la journée et de 11 à 12 heures la nuit. Les cauchemars peuvent être un développement moins amusant pendant cette période, en plus de la peur du noir. Les veilleuses peuvent aider à apaiser les peurs de bébé. Essayez de trouver une veilleuse suffisamment douce pour éclairer légèrement la pièce, sans être trop lumineuse ou distrayante.
Il est préférable de ne pas déplacer votre bébé dans un lit pour tout-petit à cet âge, car leur berceau est probablement leur refuge sûr et familier, et permet une relation familiale positive.
L’horaire à 19 mois
Réveil 6h30 |
Nous vous recommandons de combiner le lait et le déjeuner à cet âge, surtout si vous avez l’idée d’inclure votre petit dans le déjeuner de votre famille. Préparez-vous pour un grand repas! |
Déjeuner 7h30 |
La créativité gagne toujours avec cet âge quand il s’agit de nourriture, et votre bébé l’appréciera surtout pour ce petit déjeuner solide! Essayez de donner à votre tout-petit des aliments comme du gruau, des œufs brouillés, des morceaux de pain grillés avec du beurre ou de l’avocat, des tomates cerises rôties ou même des crêpes de blé entier avec des bleuets! |
Collation (optionnelle) 10h |
Il se peut que votre bébé ait faim pour une petite collation. Le mot-clé, petite! Ne la laissez pas gâcher le dîner. |
Dîner Midi |
Une variété de textures et de saveurs sont idéales pour votre bébé en ce moment, surtout pendant le dîner. Il se nourrit par lui-même de plus en plus, car il apprend à faire des choses lui-même chaque jour. Le dîner peut être servi un peu plus tard, maintenant qu’il fait une seule sieste. |
Sieste 12h30 – 14h30 |
Les siestes ne devraient pas durer plus de 2 heures. Essayez de les faire dormir pendant cette période. |
Boire 14h30 |
Il reste encore une partie de la journée, et après une sieste, votre bébé sera prêt pour du lait! |
Collation optionnelle 16h |
Une collation de la taille appropriée pour votre bébé pourrait être une bonne chose pour l’aider à durer jusqu’au souper. Gardez-la légère afin de ne pas interférer avec le dîner. Les aliments comme les petites carottes, les pommes avec du beurre d’arachide ou d’amande, une poignée de baies, une clémentine, un mini bagel de blé entier avec du beurre d’arachide ou d’amande, ou un œuf dur, sont toutes d’excellentes options. Portable et facile à manger sur la route sont de bonnes choses, surtout si vous êtes en promenade ! |
Souper 17h 17h30 |
Un bébé en pleine croissance doit manger! Il se nourrit lui-même de plus en plus, devenant familier et confortable avec une variété de textures et de saveurs. |
L’heure du bain 17h45 |
Splish-splash! Il est temps de prendre le bain ! |
Biberon et livre 18h15 |
Ce boire est totalement optionnel, car votre bébé recevra la plupart de ses nutriments, des aliments solides à cet âge. |
L’heure du coucher 18h30 |
C’est l’heure d’aller au lit. Doux rêves |
