L’horaire des siestes à 7 mois
Vers le début de cette tranche d’âge, vous pouvez constater que vous essayez toujours d’appliquer certains schémas de sommeil, de sieste et d’alimentation qui s’appliquent aux bébés de 6 mois. C’est très bien! Chaque bébé progressera à son propre rythme, en fonction de ses préférences uniques et de son corps en croissance. Vers 7 mois, ils feront probablement encore la sieste pendant 2-4 heures au total pendant la journée.
L'horaire des repas à 7 mois
Vous avez peut-être commencé à donner des aliments solides à votre bébé il y a un mois (ou peut-être plus longtemps), mais si ce n’est pas le cas, c’est certainement le moment d’introduire des aliments amusants (et nutritifs) ! Certains bébés voudront dévorer tout ce que vous mettez devant eux (malheureusement, ces bébés sont en minorité), certains seront un peu difficiles sur les différents goûts et textures (la majorité, bien sûr) et certains n’auront peut-être pas encore le coup… et c’est très bien et normal. C’est un processus d’apprentissage. Quelle que soit la catégorie dans laquelle votre bébé se trouve, votre bébé devrait maintenant essayer 3 repas par jour à 7 mois. Cela peut sembler futile si votre bébé a encore du mal à déplacer la nourriture à l’arrière de sa bouche et à avaler, mais la bouche est un muscle après tout, et la pratique rend parfait. Les boires nocturnes devraient avoir disparus. Votre bébé est capable de passer la nuit sans manger. Ce dont il a le plus besoin à cet âge, c’est d’une bonne nuit de sommeil! Au début, votre bébé prendra encore probablement environ 4 boires de lait maternel ou lait maternisé par jour. Entre 12 et 14 mois, vous souhaiterez peut-être passer votre bébé au lait de vache au lieu du lait maternisé ou du lait maternel, mais vous pouvez bien sûr continuer à allaiter.
Combien de temps un bébé de 7 mois devrait-il dormir
Entre 7 et 15 mois, votre bébé dormira probablement encore à peu près le même temps. Les siestes seront probablement assez constantes à cet âge. Le soir, vous pouvez toujours vous attendre à ce que votre petit dorme pendant 11 à 12 heures. Lorsque vous commencerez à voir une augmentation de la motricité globale de votre bébé, de la conscience sociale, de la conscience du langage, etc. vous remarquerez l’importance de la routine, des transitions fiables et de la cohérence. Cela aide votre bébé à comprendre le monde et à prendre le sommeil dont il a besoin. Bien qu’ils puissent ne pas être en mesure d’expliquer consciemment ou même de comprendre pourquoi ils ont besoin de dormir, leur développement mental et physique les conduit dans cette direction. (Un peu cool, non ?) Il y aura probablement des étapes importantes que votre bébé atteindra à cet âge, alors soyez excité! Apprendre à s’asseoir ou se tenir debout peut être facile, grâce à leur salle de gym personnelle, alias le lit de bébé. Il est possible que ces mouvements provoquent une perturbation du sommeil, mais ne vous inquiétez pas! Vous devez juste être cohérent lorsque vous faites face aux répercussions.
Méfiez-vous, votre bébé peut rapidement se rendre compte que c’est un jeu - s’il s’assoit, et votre réponse est de se précipiter et de l’allonger, il saura qu’il peut continuer à le faire. Évitez ce jeu stupide en leur montrant comment s’allonger (au lieu de simplement les ramasser) et en leur donnant le temps et l’espace pour le comprendre par eux-mêmes. Beaucoup de pratique avec ce genre de moments au cours de la journée fera que ce n’est pas un problème.
L’horaire à 7 mois
Réveil et premier boire 6h30 |
Si votre bébé ne s’est pas nourri durant la nuit, ce premier repas de la journée sera important. D’un autre côté, si le petit n’a pas vraiment faim en raison d’une alimentation de nuit, il pourrait être temps de commencer à réduire ces boires nocturnes. Si vous allaitez, vous vous sentirez probablement engorgée le matin. Après que le bébé a été nourri, pompez une partie de ce lait supplémentaire pour plus tard. |
Déjeuner 7h30 |
Il est temps pour un déjeuner solide. Vous allez probablement réduire en purée tous les aliments à cet âge, mais c’est une bonne occasion de commencer à expérimenter avec des saveurs. Votre tout-petit pourrait aimer la patate douce en purée avec de l’avoine et de la pomme, de l’avocat en purée et des céréales de riz, ou du quinoa en purée avec de la banane et de la courge (miam!). |
Sieste 8h30 – 9h30 |
Votre bébé aimera probablement beaucoup cette sieste. Assurez-vous simplement qu’il se lève dans la demi-heure qui suit cette période. |
Boire 10h30 |
Une fois que votre bébé est plus à l’aise avec les aliments solides, il peut être nécessaire de réduire un peu ce boire, surtout s’il n’a pas faim avant 10 heures. N’hésitez pas à repousser de 30 minutes en fonction du moment où il se réveille de sa sieste, et peut-être réduire la quantité de lait que vous leur donnez. |
Dîner Midi |
C’est l’heure d’un dîner solide! Expérimentez avec les saveurs et les textures, comme au déjeuner. |
Sieste 12h30 – 14h30 |
Quelqu’un est prêt pour sa sieste de l’après-midi! Votre bébé appréciera ce long temps de repos. Profitez-en. |
Boire 14h30 |
Votre bébé devra être nourri avec du lait une fois réveillé de sa sieste. |
Souper 17h |
Chaque repas est l’occasion d’expérimenter les saveurs et les textures. |
L’heure du bain 17h45 |
Splish-splash! Il est temps de prendre le bain ! |
Biberon et livre 18h15 |
Essayons de ne pas faire du boire absolument la dernière chose que le bébé fait avant de se coucher! Peut-être entre le boire et le coucher insérer une chanson ou une histoire. |
L’heure du coucher 18h30 |
C’est l’heure d’aller au lit. Doux rêves |
