L’horaire des siestes à 8 mois
Vers le début de cette tranche d’âge, vous pouvez constater que vous essayez toujours d’appliquer certains schémas de sommeil, de sieste et d’alimentation qui s’appliquent aux bébés de 6 mois. C’est très bien! Chaque bébé progressera à son propre rythme, en fonction de ses préférences uniques et de son corps en croissance. Vers 7 mois, ils feront probablement encore la sieste pendant 2-4 heures au total pendant la journée.
L'horaire des repas à 8 mois
Vous avez peut-être commencé à donner des aliments solides à votre bébé il y a un mois ou deux (ou peut-être plus longtemps). Certains bébés voudront dévorer tout ce que vous mettez devant eux, certains seront un peu difficiles sur les différents goûts et textures et certains n’auront peut-être pas encore le coup… et c’est très bien et normal. C’est un processus d’apprentissage. Quelle que soit la catégorie dans laquelle votre bébé se trouve, votre bébé devrait maintenant essayer 3 repas par jour à 8 mois. Cela peut sembler futile si votre bébé a encore du mal à déplacer la nourriture à l’arrière de sa bouche et à avaler, mais la bouche est un muscle après tout, et la pratique rend parfait. Les boires nocturnes devraient avoir disparus. Votre bébé est capable de passer la nuit sans manger. Ce dont il a le plus besoin à cet âge, c’est d’une bonne nuit de sommeil! Au début, votre bébé prendra encore probablement environ 4 boires de lait maternel ou lait maternisé par jour. Entre 12 et 14 mois, vous souhaiterez peut-être passer votre bébé au lait de vache au lieu du lait maternisé ou du lait maternel, mais vous pouvez bien sûr continuer à allaiter.
Combien de temps un bébé de 8 mois devrait-il dormir
A 8 mois, votre bébé dormira probablement encore à peu près le même temps qu’à 7 mois. Le soir, vous pouvez toujours vous attendre à ce que votre petit dorme pendant 11 à 12 heures. Lorsque vous commencerez à voir une augmentation de la motricité globale de votre bébé, de la conscience sociale, de la conscience du langage, etc. vous remarquerez l’importance de la routine, des transitions fiables et de la cohérence. Cela aide votre bébé à comprendre le monde et à prendre le sommeil dont il a besoin. Bien qu’il puisse ne pas être en mesure d’expliquer consciemment ou même de comprendre pourquoi il a besoin de dormir, leur développement mental et physique le conduit dans cette direction. (Un peu cool, non ?)
Il y aura probablement des étapes importantes que votre bébé atteindra à cet âge, alors soyez excité! Apprendre à s’asseoir ou se tenir debout peut être facile, grâce à leur salle de gym personnelle, alias le lit de bébé. Il est possible que ces mouvements provoquent une perturbation du sommeil, mais ne vous inquiétez pas! Vous devez juste être cohérent lorsque vous faites face aux répercussions.
Méfiez-vous, votre bébé peut rapidement se rendre compte que c’est un jeu - s’il s’assoit, et votre réponse est de se précipiter et de l’allonger, il saura qu’il peut continuer à le faire. Évitez ce jeu stupide en leur montrant comment s’allonger (au lieu de simplement les ramasser) et en leur donnant le temps et l’espace pour le comprendre par eux-mêmes. Beaucoup de pratique avec ce genre de moments au cours de la journée fera que ce n’est pas un problème.
L’horaire à 8 mois
Réveil et premier boire 6h30 |
Faites attention à la façon dont votre bébé réagit à la nourriture le matin - s’il a moins faim, vous pourriez envisager de réduire les repas de nuit. Si vous allaitez, vous vous sentirez probablement engorgée le matin. Après que le bébé a été nourri, pompez une partie de ce lait supplémentaire pour plus tard. |
Déjeuner 7h30 |
Maintenant que votre bébé mange des déjeuners plus solides, profitez de l’occasion pour expérimenter avec des saveurs et des textures que votre petit pourrait aimer. Peut-être de l’avocat sur des morceaux de pain grillé, des morceaux de pain grillé avec du beurre (ou vegemite si vous êtes australien comme l’un de nos employés!). |
Sieste 8h30 – 9h30 |
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Boire 10h30 |
Une fois que votre bébé est plus à l’aise avec les aliments solides, il peut être nécessaire de réduire un peu ce boire, surtout s’il n’a pas faim à ce moment. N’hésitez pas à repousser de 30 minutes en fonction du moment où il se réveille de leur sieste, et peut-être réduire la quantité de lait que vous leur donnez. |
Dîner Midi |
Ce dîner solide est un excellent moment pour commencer à expérimenter avec des saveurs et des textures. Encouragez votre tout-petit à commencer à se nourrir lui-même, même si ce ne sont que de petits morceaux de nourriture alors que la majorité de sa nourriture est toujours guidée par vous ! |
Sieste 12h30 – 14h30 |
Quelqu’un est prêt pour une belle longue sieste d’après-midi! Profitez d’un peu de temps pour vous-même. |
Boire 14h30 |
*J’ai faim, nourrissez-moi * C’est le temps pour du lait après la sieste. |
Souper 17h |
Les dîners solides sont un excellent moment pour jouer avec encore plus de saveurs et de textures. Gardez-le cohérent avec le déjeuner, si vous le souhaitez, ou essayez quelque chose de nouveau si bébé répond bien à de nouveaux aliments. |
L’heure du bain 17h45 |
Splish-splash! Il est temps de prendre le bain ! |
Biberon et livre 18h15 |
Insérez entre le dernier boire et l’heure du coucher, une chanson ou une histoire, pour éviter que le petit s’endorme au sein ou au biberon. |
L’heure du coucher 18h30 |
C’est l’heure d’aller au lit. Doux rêves |
Remarque : Il s’agit de lignes directrices générales fondées sur les recommandations de nos conseillers en sommeil pédiatrique. Tous les bébés sont différents et votre enfant peut ne pas être en mesure de respecter strictement ce calendrier. Faites toujours preuve de jugement en tant que parent lorsque vous établissez l’horaire de votre enfant.
